Cuisine portugaise: 6 recettes fáciles à essayer chez vous

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Dans cet article, nous vous invitons à découvrir 6 recettes fáciles de la cuisine portugaise à essayer chez vous et qui vous transporteront au cœur de la culture gastronomique de ce pays ensoleillé. Le Portugal, avec ses paysages pittoresques, son histoire riche et sa cuisine délicieuse, est une destination qui séduit les voyageurs du monde entier.  Avec ses plats savoureux et ses recettes traditionnelles transmises de génération en génération, la gastronomie portugaise offre une expérience culinaire incomparable. Banniere newsletter


1.Camarões à Guilho (Crevettes à l’ail)

Une des 6 recettes fáciles de la cuisine portugaise que je veux vous partager est la recette des Camarões à Guilho sont une spécialité portugaise qui met en valeur les saveurs simples mais délicieuses de l’ail et des crevettes. Cette recette est très populaire au Portugal, notamment dans les régions côtières où les fruits de mer sont abondants. Voici comment préparer ce plat savoureux chez vous.

Ingrédients :

  • 800 g de crevettes
  • 2 gousses d’ail
  • Un filet d’huile d’olive extra vierge
  • Coriandre
  • 1 verre de vin blanc
  • 1⁄2 piment
  • 1 cuillère à soupe de beurre
  • Sel au goût
  • Poivre au goût

Instructions :

  1. Dans une poêle, commencez par mettre de l’huile, de l’ail et des tiges de coriandre.
  2. Hachez le piment et rajoutez dans la poêle également et déglacez avec du vin blanc.
  3. Assaisonnez les crevettes avec du sel, mettez dans la poêle et laissez « frire » des deux côtés. Ajoutez une noisette de beurre.
  4. Rectifiez l’assaisonnement, ajoutez quelques gouttes de jus de citron et terminez avec de la coriandre hachée.

 

Camarões à Guilho, une excellente entrée

2.Bacalhau com Natas (Morue aux pommes de terre à la crème)

Evidement une des 6 recettes à essayer chez vous devra contenir de la morue! Le Bacalhau com Natas est un plat incontournable à essayer. Ce plat réconfortant associe la délicatesse de la morue salée à la richesse de la crème et des pommes de terre. Voici une recette simple pour préparer ce délice chez vous :

Ingrédients :

  • 500g de morue salée (bacalhau)
  • 500g de pommes de terre
  • 1 oignon moyen, finement haché
  • 2 gousses d’ail, émincées
  • 200ml de crème fraîche
  • 200ml de lait
  • 50g de beurre
  • 50g de farine
  • Sel et poivre noir
  • Persil frais haché pour la garniture

Instructions :

  1. Faites tremper la morue salée dans de l’eau froide pendant au moins 24 heures. Changez l’eau plusieurs fois pour dessaler la morue. Une fois dessalée, égouttez et émiettez en petits morceaux.  Épluchez les pommes de terre et coupez-les en fines tranches. Faites-les cuire dans de l’eau bouillante salée jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Égouttez et réservez.
  2. Dans une casserole, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajoutez l’oignon finement haché et l’ail émincé, et faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement dorés.
  3. Ajoutez la farine au mélange d’oignon et d’ail, en remuant constamment pour former un roux. Laissez cuire pendant quelques minutes pour éliminer le goût de farine brute.
  4. Versez progressivement le lait tout en continuant à remuer pour éviter les grumeaux. Laissez mijoter jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.
  5. Incorporez la crème fraîche à la sauce et continuez à remuer jusqu’à ce que le mélange soit lisse et homogène. Ajoutez les morceaux de morue émiettée et les tranches de pommes de terre cuites. Mélangez délicatement pour enrober tous les ingrédients. Assaisonnez avec sel et poivre noir. Gardez à l’esprit que la morue est déjà salée.
  6. Préchauffez votre four à 180°C (350°F). Versez le mélange de morue et de pommes de terre dans un plat allant au four préalablement beurré. Faites cuire pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit doré et que le plat bouillonne.
  7. Une fois cuit, retirez du four ,garnissez de persil frais haché pour une touche de fraîcheur avant de déguster ce délicieux plat portugais.

Bacalhau com natas, l’incortounable recette de morue


3. Francesinha (Croque monsieur portugais)

La Francesinha, littéralement « la petite Française », est une spécialité culinaire originaire de Porto, au Portugal. Ce plat emblématique est une version revisitée du traditionnel croque-monsieur français, mais avec une touche portugaise bien particulière. La Francesinha est un véritable festin pour les amateurs de viande et de fromage, accompagné d’une délicieuse sauce épicée. Voici comment préparer cette savoureuse recette :

Ingrédients :

  • 4 tranches de pain de mie
  • 8 tranches de jambon
  • 8 tranches de saucisson
  • 8 tranches de fromage
  • 4 saucisses fraîches
  • 4 œufs
  • Sauce piquante (sauce piri-piri)
  • Sauce tomate
  • Bière
  • Beurre

Instructions :

  1. Faites griller les saucisses fraîches dans une poêle avec un peu de beurre.
  2. Sur chaque tranche de pain, empilez une tranche de jambon, une tranche de saucisson, une tranche de fromage et une saucisse grillée.
  3. Recouvrez chaque sandwich d’une deuxième tranche de pain.
  4. Disposez les sandwiches dans un plat allant au four.
  5. Dans une casserole, mélangez la sauce tomate avec un peu de bière. Versez cette sauce sur les sandwiches.
  6. Cassez un œuf sur le dessus de chaque sandwich.
  7. Enfournez à 180°C pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce que les œufs soient cuits. Servez chaud avec de la sauce piquante.

 

Francesinha, la recette typique de la région de Porto


4.Cozido Portuguesa (Pot-au-feu Portugais)

Le Cozido Portuguesa est bien plus qu’un simple plat ; c’est un symbole de convivialité et de tradition qui célèbre les saveurs authentiques du Portugal. Que vous le prépariez pour une grande réunion de famille ou simplement pour vous faire plaisir, ce festin copieux saura ravir vos papilles et vous transporter directement au cœur de la cuisine portugaise. Bon appétit !

Ingrédients :

  • 500g de bœuf (jarret ou poitrine)
  • 500g de porc (côtes ou épaule)
  • 500g de poulet (cuisses ou blancs)
  • 250g de lard
  • 250g de saucisse portugaise (chorizo ou chouriço)
  • 1 chou vert
  • 4 carottes
  • 4 pommes de terre
  • 2 navets
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • Sel et poivre noir
  • Feuilles de laurier
  • Clous de girofle
  • Bouillon de poulet

Instructions :

  1. Commencez par préparer les viandes en les rinçant sous l’eau froide. Coupez-les en morceaux de taille moyenne.
  2. Dans une grande marmite, placez les morceaux de viande, le lard et la saucisse. Ajoutez les gousses d’ail entières, l’oignon piqué de clous de girofle, quelques feuilles de laurier, du sel et du poivre selon votre goût. Versez suffisamment de bouillon de poulet pour recouvrir les viandes. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter à feu doux pendant environ 1 heure.
  3. Pendant ce temps, préparez les légumes. Épluchez les carottes, les pommes de terre et les navets, puis coupez-les en morceaux de taille moyenne. Déchirez le chou vert en morceaux.
  4. Après une heure de cuisson des viandes, ajoutez les légumes dans la marmite. Assurez-vous qu’ils soient bien immergés dans le bouillon. Laissez mijoter pendant encore 30 à 45 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  5. Une fois tous les ingrédients cuits, retirez à l’aide d’une écumoire et disposez-les sur un grand plat de service.

Cozido à Portuguesa, une des recettes les plu simples à faire


5.Arroz Doce (Riz au Lait Portugais)

L’Arroz Doce, ou riz au lait à la portugaise, est une délicieuse douceur qui incarne à merveille la cuisine traditionnelle du Portugal. Cette recette simple et réconfortante est appréciée à travers tout le pays pour sa texture crémeuse et ses arômes subtils de citron et de cannelle. Voici comment préparer ce dessert incontournable avec quelques ingrédients de base.

Ingrédients :

  • 1 tasse de riz
  • 2 tasses d’eau
  • 4 tasses de lait
  • 1 tasse de sucre
  • Zeste de citron
  • Cannelle en bâton et en poudre

Instructions :

  1. Dans une casserole, faites bouillir l’eau et ajoutez-y le riz. Laissez cuire jusqu’à absorption de l’eau.
  2. Ajoutez le lait, le sucre, le zeste de citron et la cannelle en bâton dans la casserole avec le riz.
  3. Décorez avec de la cannelle.

Arroz Doce, une de mes 6 recettes préférées


6. Pastéis de Nata (Petites tartes à la Crème)

Bien sur une des 6 recettes fáciles de la cuisine portugaise  que je vous partage aujourd’hui est la recette des Pastéis de Nata sont de délicieuses petites tartes à la crème, emblématiques de la pâtisserie portugaise. Ces douceurs, croustillantes à l’extérieur et crémeuses à l’intérieur, sont un régal pour les papilles. Voici une recette simple pour recréer ce délice chez vous car la « vraie recette », celle du « pastel de Belém », est toujours restée secrète.

Ingrédients :

  • 1 rouleau de pâte feuilletée
  • 500ml de lait
  • 6 jaunes d’œufs
  • 200g de sucre
  • 2 cuillères à soupe de farine
  • Zeste de citron
  • Cannelle en poudre

Instructions :

  1. Préchauffez votre four à 220°C. Déroulez la pâte feuilletée et découpez là en petits carrés. Placez chaque carré dans un moule à muffins.
  2. Dans une casserole, faites chauffer le lait avec le zeste de citron jusqu’à ce qu’il frémisse.
  3. Dans un bol, fouettez les jaunes d’œufs avec le sucre et la farine jusqu’à ce que le mélange soit homogène. Versez lentement le lait chaud sur le mélange d’œufs en remuant constamment.
  4. Remettez le mélange dans la casserole et faites cuire à feu doux jusqu’à ce qu’il épaississe.
  5. Versez la crème dans les moules à muffins et enfournez pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que la pâte soit dorée.
  6. Saupoudrez de cannelle en poudre avant de servir.

Pastel de Nata, le gâteau typique portugais que vous trouvez partout


En conclusion :

La cuisine portugaise regorge de délices culinaires qui séduisent les papilles et réchauffent le cœur. Que vous soyez un amateur de fruits de mer, un adepte des plats épicés ou un amateur de sucreries, il y a forcément une recette portugaise qui saura vous ravir. Alors à vos fourneaux et laissez-vous tenter par ces six spécialités incontournables et partez à la découverte des saveurs authentiques du Portugal!  Si vous voulez en savoir plus sur les plats typiques portugais je vous invite  à consulter nos nombreux articles blog sur le sujet, comme mon top 5 de mes plats portugais préférés.  Bon appétit !

Prêt à dépasser vos craintes d’expatriation et nous retrouver au Portugal? 

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