S occuper pendant le confinement lié au coronavirus: 10 idées

C’est un article particulier que je vous écris aujourd’hui et que je ne pensais pas écrire un jour. Vous le savez tous, nous traversons une crise sanitaire mondiale et de nombreux pays sont entrés en confinement invitant chacun à rester chez soi. Il va sans dire que ces règles doivent être respectées même si cela n’est pas facile. Pour ceux qui n’ont pas la possibilité de faire du télé-travail, je vous propose ici un article léger avec quelques idées pour occuper vos journées à domicile face à l’épidémie actuelle de coronavirus au Portugal et partout dans le monde.

Aussi, comme je l’ai proposé récemment sur le groupe Facebook « amoureux du Portugal », j’invite tous les restaurateurs et commerces qui proposent des services de livraison à me contacter par message privé afin que je puisse communiquer sur la mise en place de leur service en ligne. Mon email: annesophie@villaferia.com

N°1 : apprendre le portugais 

Vous venez d’emménager au Portugal ou vous envisagez de vous installer au Portugal mais vous ne parlez pas encore le portugais ou vous le parlez mal? Eh bien, c’est le moment de l’apprendre! Vous avez du temps! (c’est aussi valable si vous voulez apprendre d’autres langues d’ailleurs. Voyons le bon côté des choses, vous allez devenir multilingue!). Pour les techniques d’apprentissage, il y en a plusieurs:

• lire de courts textes en portugais (livres, magazines, journaux),
• regarder de courtes vidéos (Youtude, Podcast, videos Instagram),
• regarder des films et des séries télévisées en portugais sous-titrés,
• chanter en portugais,
• utiliser des applications de langue,
• acheter un livre de grammaire portugaise.

Pour en savoir plus sur les différentes techniques ci-dessus, je vous invite à lire l’ article « 10 astuces pour apprendre le portugais rapidement » vous y trouverez des idées et liens utiles.

N°2 : devenir chef cuisto!

Pourquoi ne pas devenir un roi ou une reine des fourneaux pendant ce temps de quarantaine? La cuisine portugaise regorge de bons petits plats! Vous trouverez un tas d’idées recettes sur internet via les sites de cuisine ou en vidéo sur Youtube. Voici quelques recettes portugaises faciles à réaliser et que j’adore:

• Caldo verde : soupe de choux
• Bacalhau à bras : morue avec des pommes de terre frites
• Arroz de pato : riz de canard
• Arroz doce : sorte de riz au lait
• Bolo de bolacha : gâteau de biscuits portugais type tiramisu

Aussi, le chef Daniel Cardoso, ancien participant de l’émission Masterchef Portugal, propose depuis plusieurs jours, quotidiennement, des recettes sur son Instagram, retrouvez-les ici.

Enfin, je publie chaque mois des recettes sur la newsletter Villa Feria, pensez à vous y abonner si ça vous intéresse via ce formulaire de contact.

Bacalhau à bras

N°3 : se prendre pour Véronique et Davina… Toutouyoutou!

Confinement est synonyme de peu d’activités physiques et aussi de plus de grignotages il est donc important de faire du sport chez soi. Vous n’avez pas de matériel? Soyez inventif! Pour les poids, utilisez un pack d’eau, des bûches de bois, votre enfant, votre femme 🙂 Et pour les idées d’exercices, de nombreux coach sportifs et salles de sport mettent en place des vidéos quotidiennes sur les réseaux sociaux avec des idées d’exercices. Sur Youtube aussi, il est facile de trouver des vidéos. Donc pas d’excuses « gym tonic » à fond! J’ai bien écrit « gym tonic » et non « gin Tonic »… Je vous vois déjà venir 🙂

Gym tonic pas Gin tonic 🙂

N°4 : lire le blog  « La vie d’une française au Portugal »

Le blog « La vie d’une française au Portugal » comprend une bonne dose d’articles maintenant donc vous avez de quoi faire! Vous avez maintenant le temps de tous les lire et j’espère qu’ils vous apprendront plein de choses sur la vie au Portugal et vous changeront surtout un peu les idées! Retrouvez ci-dessous les articles que vous avez préférés en 2019 mais il y en a plein d’autres sur le blog:

• Travailler au Portugal: offres, salaires, secteurs
• ​Installation au Portugal: les 10 commandement à retenir
• Coût de la vie au Portugal: quel budget nécessaire?
• L’assurance santé au Portugal en 8 questions-réponses
• La scolarité au Portugal pour les enfants francophones
• 5 raisons de s’installer dans la région de Lisbonne sans vivre à Lisbonne

N°5: organiser des « apéros Skype » avec vos proches

On ne peut pas vivre sans apéro, nous sommes d’accord! Et ce n’est pas ce satané Coronavirus qui va nous l’enlever! Le confinement nous impose d’être loin de nos proches mais vous pouvez garder un lien avec eux grâce aux nouvelles technologies. Je sais, cela ne remplace pas les contacts « humains » mais avec les applications Skype, Whats’app, Facetime … et la star du confinement HouseParty, il est facile de garder un contact permanent avec vos proches, même pour ceux qui ne sont pas « pro » des nouvelles technologies, ces applications sont très faciles d’utilisation une fois installées. Alors n’hésitez pas à organiser votre apéro à distance 🙂

N°6: nettoyer, balayer, astiquer …

C’est finalement un peu triste mais nous n’avons jamais autant parlé de l’importance de l’hygiène que ces derniers temps. En plus de l’hygiène corporelle avec un lavage des mains réguliers et indispensables, profitez de ce confinement pour un grand ménage de printemps de votre logement. Triez, rangez, nettoyez votre chez vous avec le tube Maldon de Zouk Machine pour vous motiver.

Astiquez les moindres recoins: derrière le frigo, sous les lits, les vitres (qu’on ne veut jamais laver par flemme), au-dessus des armoires, le siphon de la douche, sous les coussins du canapé (et en plus, je suis certaine que vous allez y trouver des pièces!).

Faites un tour dans votre armoire aussi. C’est un peu comme faire une virée shopping, vous allez retrouver des vêtements que vous aviez complétement oubliés. Et pensez à faire du tri. Ce que vous ne portez plus, mettez-les dans des cartons à donner aux associations quand vous pourrez sortir.

Enfin, faites un tour dans vos placards de cuisine. Je suis sûre que vous retrouverez de vieilles conserves de thon, de sardines, de cassoulet … que vous aviez achetées en promo et que vous n’avez jamais utilisées. Il est temps de les manger ! Bon… vérifiez quand même la date de péremption, ce n’est pas le moment de faire une intoxication alimentaire!

Nettoyer, balayer, astiquer …

N°7: jardiner… bronzer… 

J’en ai conscience ce ne sera pas possible pour tous, mais pour ceux qui ont un extérieur, profitez-en pour vous en occuper. C’est la parfaite saison pour préparer votre potager, vos parterres de fleurs et faire du bricolage.

Vous pouvez aussi en profiter pour quelques sessions de bronzage et en plus ça vous fera du bien au moral. C’est prouvé scientifiquement, le soleil stimule la production de sérotonine, l’hormone du bonheur, qui nous détend et nous redonne de l’énergie. Donc mettez vous dans votre jardin, sur votre balcon, sur votre terrasse et prenez un peu de soleil (en vous protégeant avec de la crème solaire évidemment).

Bronzer sur son balcon 

N°8: jouer!

Alors je sais dans les temps qui courent c’est presque un gros mot de dire « amuser » et « jouer » mais justement changez-vous les idées et jouer ensemble. Les plus « geeks » seront ravis de rester cloitrer chez eux et jouer à leurs jeux vidéos et les autres pourront dépoussiérer leurs vieux jeux de société qui étaient rangés au fin fond d’un placard. Qui n’a pas un petit Monopoly sous le coude? Et en plus, l’avantage d’ une partie de Monopoly c’est que ça peut vous occuper une bonne partie de la journée. Laissez-moi l’Avenue Matignon, c’est ma préférée 🙂

N°9: partir en voyage 

Oui, je sais, vous êtes en confinement et donc vous n’avez plus le droit de vous déplacer et encore moins de voyager mais vous pouvez partir en voyage sur le net … En découvrir plus sur les destinations qui vous font rêver, organiser un voyage que vous pourrez faire une fois que le confinement sera terminé. Apprendre les capitales de chaque pays. Je suis incollable sur les capitales d’Amérique latine, êtes-vous prêt à me challenger? Capitale des Honduras?

Partir en voyage sur le net 

N°10: s’occuper de la paperasse administrative

Faire les papiers, le truc qu’on retarde toujours, qu’on aime pas faire et qui prend du temps … Vous avez enfin ce temps, profitez-en! Rangez et triez vos papiers. Utilisez aussi ce temps pour comparer les prix de vos abonnements avec d’autres, on ne prend jamais le temps de le faire et pourtant on devrait: votre assurance, votre abonnement internet, votre abonnement téléphone, votre crédit, votre service d’électricité… Sur internet, vous pouvez facilement faire des simulations… Et vous vous apercevrez peut-être qu’il est temps de changer de fournisseurs!

En conclusion

Il va sans dire que cette liste est non exhaustive, vous pouvez aussi lire, méditer, chanter, danser, écrire, peindre… et pour les plus chanceux prendre soin h-24 de vos chères têtes blondes! À chacun de trouver son passe-temps et ce qui rendra cette petite bulle de confinement la plus « agréable » possible.

J’en profiteici pour remercier les professionnels de la santé mais aussi les commerçants alimentaires, les caissières, les transporteurs, les livreurs, les postiers…

Merci aux autres de jouer le jeu et respecter ce confinement, il est nécessaire pour le bien du monde entier.

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